Reducir abdomen: consigue una cintura de avispa | Esta rutina combina ejercicios aeróbicos y de tonificación para tu abdomen. 20 Elevaciones alternas de piernas 30'' Toques alternos al pie 20 Crunches...
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7 Ejercicios para un abdomen plano y una cintura de avispa, que puedes hacer sin levantarte de la silla
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